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えごま油でニキビが治った [えごま油ニキビ]
私がニキビを治すのにえごま油は良かったです。
イメージとしては
お肌作りに必要な栄養素であるアルファリノレン酸が
えごま油には多く含まれているので
毎日飲み続けていく事で、
じわじわとお肌の調子が良くなっていく感じです。
私は毎日小さじ2杯のえごま油を飲み続けています。
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